八馅寿桃的热量和减肥功效

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有宁心安神、清心润肺、除腥臭怪味等功效；可与栗子、枸杞子、木瓜搭配；与鱼肉、玄参、牛奶相克，同食可能会引起不适；

杏脯的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防心脏病、预防慢性病、清热去毒等功效；可与猪肺搭配；与猪蹄、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、预防心脏病、防肿瘤等功效；可与薏苡仁、枸杞子、枸杞搭配；与螃蟹、白开水、虾相克，同食可能会引起不适；

松仁的热量530千卡（每100克）；具有延缓衰老、软化血管、消除疲劳等功效；可与大麦、鸡肉、枣（鲜）搭配；与羊日相克，同食可能会引起不适；

瓜子仁的热量606千卡（每100克）；具有防衰老、催眠、预防心血管疾病等功效；