霸王花猪肚汤的热量和减肥功效

分享到：

霸王花猪肚汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
盐	克	4千卡	59千卡	2克	0克
总量	6克	霸王花猪肚汤热量/卡路里4千卡
热量4千卡，相当于林业工作0分钟消耗的热量...480

霸王花猪肚汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

霸王花1两（约40克）（适量）、猪肚1个（适量）、辅料：（适量）、南北杏仁共2汤匙（适量）、调料：（适量）、陈皮1/6个（适量）、蜜枣4粒（适量）、盐（适量）、霸王花1两（约40克）（适量）、猪肚1个（适量）、辅料：（适量）、南北杏仁共2汤匙（适量）、调料：（适量）、陈皮1/6个（适量）、蜜枣4粒（适量）、盐（适量）

1/6. )霸王花用清水浸软，刮去囊洗净；陈皮用清水浸软，刮去囊洗净。

2/6. 猪肚用清水洗至无异味，放下沸水中煮10分钟，取出洗净，沥干水后用白镬（即锅中无油）将两面煎片刻，取出再洗一洗。

3/6. 适量水煮滚，放下霸王花、猪肚、果皮、蜜枣、南北杏大火煮滚，再转慢火煮3小时，下盐调味。

4/6. 【备注说明】

5/6. 霸王花可在中药店购买

6/6. 把猪肚放在白镬（即锅中无油）内煎一煎，可以去清水分，清除猪肚的异味。