港式凤梨酥的热量和减肥功效

1/21. 先将菠萝洗好，去皮。

2/21. 切短细丝状，放入锅中，加入黄砂糖熬煮融化。

3/21. 加入麦芽糖熬煮至收汁。

4/21. 将奶油加入糖粉盐，用搅拌器搅拌均匀。

5/21. 搅拌至完全互相融合。

6/21. 加入蛋黄搅拌均匀。

7/21. 不断搅拌至看不出加过蛋。

8/21. 继续搅拌至可用刮刀轻松提起。

9/21. 倒入过筛全脂奶粉，过筛杏仁粉，和过筛低筋面粉。

10/21. 用刮刀向中间炒至，有点像炒菜时的上下翻动。

11/21. 搅拌成块状就可以倒在台面上。

12/21. 用手将块状抓压成整体。

13/21. 利用大一些长一些的专用刮刀切压面团至面团均匀。

14/21. 将面团分割成每个30g。

15/21. 将面团用手压扁（不要用擀面棍或者其他材料硬压，否则口感会很实，不会松化）如果包上15g左右的馅料，可以加一个咸鸭蛋黄，如果不加咸蛋黄，每个菠萝馅料增加到20g，技术较好者可以增加到30g，和面皮比例1:1（1:1的比例口感最好，但是初试者还是建议15g，不要轻易尝试30g，压制时容易破皮）。

16/21. 不要担心面皮裂开，先放桌上，用惯用手将皮边用你的虎口捏拢就OK（食指与拇指之间）。

17/21. 包一个蔓越莓汁的（蔓越莓馅只是在菠萝馅料的基础上添加蔓越莓汁）

18/21. 将收口的面团滚至略圆。

19/21. 将面团放在模子上。

20/21. 轻轻压下，不要使劲，以免破皮，可以先将边缘慢慢塞入模子，再轻轻按压，表面用喷上很细致的水。