| 酱油虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 酱油虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于打篮球46分钟消耗的热量...360 | |||||
酱油虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
河虾（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、醋（适量）
1/2. 将河虾洗净，加入少许醋、料酒腌制片刻，坐锅点火倒入适量油，待油热后放入河虾炸酥捞出；
2/2. 取一器皿，放入葱、姜、蒜末、老抽、鸡精、盐、白糖，倒入开水搅拌均匀，将炸好的河虾放入即可。
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、帮助消化、促消化等功效；可与丝瓜、枸杞、西兰花搭配；与茶叶、葡萄、洋葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酱油虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克