| 党参黄芪炖鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 精盐 | 克 | 21千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 80克 | 党参黄芪炖鸡汤热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于赛艇7分钟消耗的热量...720 | |||||
党参黄芪炖鸡汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只（适量）、党参50克（适量）、黄芪50克（适量）、辅料：（适量）、红枣10克（适量）、姜片（适量）、调料：（适量）、料酒（适量）、精盐（适量）、味精（适量）、母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只（适量）、党参50克（适量）、黄芪50克（适量）、辅料：（适量）、红枣10克（适量）、姜片（适量）、调料：（适量）、料酒（适量）、精盐（适量）、味精（适量）
1/2. )将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。
2/2. 将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、消水肿、帮助消化等功效；可与牛肉、牛腩、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效；
精盐的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有预防甲状腺病、解腻提鲜、保鲜防腐等功效；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 党参黄芪炖鸡汤热量86 千卡
- 脂肪6.37 克
- 蛋白质3.59 克
- 碳水化合物41.77 克
- 钠870.9 毫克
- 钙72 毫克
- 铁2.09 毫克
- 钾257 毫克