豆腐猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨　　的热量200千卡（每100克）；具有补中益气、补脾气、补虚弱等功效；可与山药豆、葛根、葛根粉搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

豆腐　　的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、清肺健肤、降血脂等功效；可与海带 、草菇、多宝鱼搭配；与茭白、苦瓜、小葱相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有丰机体、补中益气、养血健骨等功效；可与淮山、土伏苓、米醋搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、解热毒、清热润燥等功效；可与泥鳅、鲇鱼、鸡蛋搭配；与茭白、苦瓜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜　的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、胃肠蠕动、润肺祛痰等功效；可与莴笋、菠菜、香菜搭配；与水萝卜、山楂、樱桃相克，同食可能会引起不适；