| 凤梨蜂美乃滋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 美乃滋 | 克 | 414千卡 | 637千卡 | 1.43克 | 65.71克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 140克 | 凤梨蜂美乃滋热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡，相当于汽车打蜡146分钟消耗的热量...270 | |||||
凤梨蜂美乃滋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
美乃滋（200公克）、凤梨汁（20cc）、蜂蜜（1/2大匙）、红石榴籽（1/2个）
1/1. 所有材料一起搅拌均匀即可。
食材功效信息
美乃滋的热量637千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、南瓜子、雪花梨搭配；与洋葱、李子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 凤梨蜂美乃滋热量655 千卡
- 脂肪67.61 克
- 蛋白质1.83 克
- 碳水化合物85.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克