| 薏仁醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薏仁 | 克 | 1071千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 总量 | 300克 | 薏仁醋热量/卡路里1071千卡 | |||
 热量1071千卡，相当于有氧拳击操107分钟消耗的热量...600 | |||||
薏仁醋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
薏仁（300克）、糯米醋（600㏄）
1/1. 将薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加盖密封，约10天即可饮用。(
食材功效信息
薏仁的热量357千卡（每100克）；具有健脾胃、护发、防癌等功效；可与红枣、羊肉、山楂搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薏仁醋热量1071 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物71.1 克
- 钠3.6 毫克
- 钙42 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾238 毫克