| 双色冰淇淋蜜果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香草冰淇淋 | 克 | 599千卡 | 221千卡 | 6.4克 | 10.1克 |
| 杏干 | 克 | 323千卡 | 330千卡 | 2.7克 | 0.4克 |
| 总量 | 369克 | 双色冰淇淋蜜果热量/卡路里922千卡 | |||
 热量922千卡，相当于钓鱼307分钟消耗的热量...180 | |||||
双色冰淇淋蜜果的做法共1个步骤
食材主料/辅料
寒天（适量）、红豆泥（适量）、糖渍黑豆（适量）、抹茶糖浆（适量）、抹茶冰淇淋（适量）、香草冰淇淋（适量）、糖渍橘子（适量）、求肥（适量）、杏干（适量）
1/1. 先在浅钵中放入寒天以及少许糖渍黑豆，即可淋上少许抹茶糖浆，最后再舀入双色冰淇淋，装饰上蜜红豆、糖渍橘子、杏干、求肥等即可食用。
食材功效信息
香草冰淇淋的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
杏干的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌；具有预防心脏病、止渴生津、抗癌等功效；可与猪肺搭配；与猪蹄、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双色冰淇淋蜜果热量922 千卡
- 脂肪10.5 克
- 蛋白质9.1 克
- 碳水化合物109.31 克
- 钠144.4 毫克
- 钙369 毫克
- 铁0.59 毫克
- 钾1088 毫克