| 酥炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 酥炸香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于刮掉油漆53分钟消耗的热量...180 | |||||
酥炸香蕉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2根）、春捲皮（6张）、美乃滋（适量）
1/4. 香蕉剥皮后去头尾，每条切成三等份。
2/4. 春捲皮舖底，放上香蕉，再挤上美乃滋。
3/4. 像包春捲一样整个捲起来，接口处抹上美乃滋，紧密黏贴备用。
4/4. 起炸油锅，油滚后转中小火，放入香胶捲炸至金黄捞起即可食用。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酒毒、益胃生津、治热病烦渴等功效；可与牛奶、冰糖、国光苹果搭配；与土豆、酸奶、芋头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥炸香蕉热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克