超级什锦蔬果汁的热量和减肥功效

柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、活血降压、解酒等功效；可与猪肉、黑豆搭配；与章鱼、扇贝 、墨鱼相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、杀菌、抗癌等功效；可与苹果、牛肉、五花肉搭配；与虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、活血、增进食欲等功效；

花椰菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强人的体质、增加抗病能力、预防乳腺癌等功效；可与芹菜、玉米、牛肉搭配；与猪肺、笋瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、杀菌等功效；可与雪梨、黄瓜、牛奶搭配；与腐竹、葱、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；