| 烤羊奶起司野菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法国面包 | 克 | 225千卡 | 265千卡 | 2克 | 1克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 114克 | 烤羊奶起司野菜沙拉热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于拉筋193分钟消耗的热量...150 | |||||
烤羊奶起司野菜沙拉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
羊奶起司（适量）、法国面包（适量）、喜爱的新鲜蔬菜（适量）、橄榄油（少许）
1/1. 将羊奶起司切片，放在法国面包上进烤箱略烤，取出后盛盘，放上少许不同的蔬菜，淋上少许橄榄油即可。
食材功效信息
法国面包的热量265千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、防辐射、防癌等功效；
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营养信息
- 烤羊奶起司野菜沙拉热量482 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物65 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克