| 芋头丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 367克 | 芋头丸子热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于玩游戏52分钟消耗的热量...340 | |||||
芋头丸子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
芋头（300公克）、白糖（2公克）、太白粉（30公克）、白油（30公克）
1/2. 芋头去皮洗净切块后，放入蒸笼里蒸熟后取出。
2/2. 把芋头块压成泥状，再加入所有的调味料一起混拌均匀后，最后加入白油搅拌均匀，即为芋头生丸子。
食材功效信息
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、解毒防癌、补中益气等功效；可与牛腩、牛肉、牛里脊搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芋头丸子热量297 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克