| 葱烧开背大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 621克 | 葱烧开背大虾热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡，相当于打沙袋109分钟消耗的热量...360 | |||||
葱烧开背大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、配料：（适量）、葱（适量）、黄酒（适量）、盐或生抽（适量）、白糖（适量）
1/4. 虾开背去除泥精，清洗干净， 沥干， 待用~
2/4. 锅里的油热后， 放入虾和葱煸抄， 待虾变色后,，浇上黄酒，撒点盐或生抽，少许
3/4. 糖调味，然后加盖闷到熟就好了~
4/4. 虾不必烧很久的，烧开即可~
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、提高性欲、提高性功能等功效；可与韭菜、燕麦片、枸杞搭配；与水芹菜、荷兰豆、南瓜相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、抗癌、抗菌等功效；可与后腱牛肉、猪红、小腿牛肉搭配；与油皮、米豆腐、何首乌相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、除风下气、扶肝等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、除口臭、调味等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱烧开背大虾热量655 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物107.3 克
- 钠184.8 毫克
- 钙131 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾512 毫克