| 芒果乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 418克 | 芒果乳酪蛋糕热量/卡路里493千卡 | |||
1/22. 果冻层
2/22. 12*12方形慕斯圈底下包好保鲜模备用
3/22. 吉利丁片在冰水中泡软
4/22. 芒果果泥和百香果果泥放在盆中隔水加热到50度,加入泡软的吉利丁片,搅拌到溶化
5/22. 倒入模具内,冷冻至凝固,脱模后放冰箱备用
6/22. 慕斯圈包好保鲜模后,放在活底蛋糕模或是派盘的底上,即平整也方便移到到冰箱
7/22. 蛋糕体:全蛋海绵
8/22. 用油纸折一个约26*20的纸模,放在烤盘里备用。烤箱170度预热
9/22. 牛奶、奶油、麦芽糖隔热水搅拌融化,保持温度
10/22. 全蛋加糖打发(可以隔热水加热到40度,有利于全蛋打发)
11/22. 分次加入低粉翻拌
12/22. 取拳头大小面糊加入做法1,直接用打蛋器拌匀,再倒回做法3的面糊中,翻拌均匀。
13/22. 倒入纸模内抹平,170度12分钟左右,烤到表面金黄色有弹性即可
14/22. 出炉后晾凉
15/22. 如果有大小合试的烤盘,直接铺上油纸即可,做纸模的话,四个角用订书机订好,否则装好面糊会散开
16/22. 海绵蛋糕出炉后,可以趁热撕掉表面那一层有烤色的皮,小心用手慢慢揭掉就可以了
17/22. 为了保湿,蛋糕片放到微热的时候就可以跟烤架一起装在大食品袋里,封好口,或直接用烤盘反扣在上面。
18/22. 也可以用自己习惯的蛋糕片配方
19/22. 芝士馅
20/22. 吉利丁片泡冰水软化
21/22. 奶油奶酪隔热水软化后,加入糖拌匀。
22/22. 分次加入牛奶和鲜奶油(不用打发),加入泡软的吉利丁片搅拌到溶化。每次混合均匀后再加入下一样拌匀即成芝士馅
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、治便秘、防止晕车等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、大葱、大蒜相克,同食可能会引起不适;