| 油煎大闸蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 总量 | 740克 | 油煎大闸蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于大提琴230分钟消耗的热量...120 | |||||
油煎大闸蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大闸蟹（一对）
1/1. 少许油，把清洗好的蟹拍晕，放入锅里（背放下），用小火，盖着盖子，五分钟后翻个面，八分钟完成
食材功效信息
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有滋肝阴、利肢节、清热解毒等功效；可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配；与梨、石榴、柚子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油煎大闸蟹热量459 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠270 毫克
- 钙231 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾214 毫克