| 香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香煎鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于念书639分钟消耗的热量...88 | |||||
香煎鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（1斤）、面包糠（50克）、蛋液（10克）、面粉（100克）、生抽（10克）、料酒（4克）、姜（5克）、葱（5克）、盐（5克）、食用油（100克）、花椒（10克）
1/2. 鸡翅中洗净，用生抽、料酒、花椒、葱、姜、盐一起腌（放密封袋里比较方便来回抖抖），腌好后，取出鸡翅，均匀沾面粉，然后滚上蛋液，再滚匀面包糠。
2/2. 平底锅放油小火煎熟即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、防细菌感染、治喉痛等功效；可与丝瓜、青椒、茼蒿搭配；与雪莲果、豆浆、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香煎鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克