电饭锅版血糯米糕的热量和减肥功效

1/15. 血糯米洗净后浸泡15小时左右。

2/15. 浸好的血糯米控水后放入料理机内，加入两个蛋黄、色拉油打成细的米浆。

3/15. 这是打成的米浆，要多打一会儿尽可能打细点。

4/15. 4个蛋白分次加入50克糖打到接近干性发泡。

5/15. 挖1/3蛋白霜到米浆中拌均匀。

6/15. 上下翻拌均匀。

7/15. 拌好以后再倒回蛋白霜中，翻拌均匀。

8/15. 拌好的米糊拌比平时做蛋糕的面糊要厚些。

9/15. 电饭锅内胆铺上油纸。

10/15. 倒入拌好的米糊。

11/15. 用的是650W的电饭锅,按下‘加热’按扭，跳到‘保温’后，保温25分钟，再按下‘加热’按扭，跳到‘保温’后再保温25分。

12/15. 取出倒扣至凉。

13/15. 揭去油纸底也很不错啊~~ 不要觉得糕糕扁，其实是因为我的电饭锅大，糕的成长情况还是比较好的。

14/15. 看我给撑那么开了~~ 看到那些细腻、有韧性的小洞洞了么。