| 酥 炸 茄 盒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 444克 | 酥 炸 茄 盒热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于开车497分钟消耗的热量...120 | |||||
酥 炸 茄 盒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
马蹄数颗（适量）、茄子一个（适量）、鸡蛋两个（适量）、香菇粒适量（适量）、绞肉适量（适量）、面粉（适量）、水（适量）
1/4. 马蹄，鸡蛋，香菇，绞肉加盐和胡椒粉等搅拌均匀
2/4. 茄子切成片，加入1的材料
3/4. 面粉和水调成面糊
4/4. 茄子盒先过面糊，再放入热锅炸
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 酥 炸 茄 盒热量994 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克