| 红玉排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 618克 | 红玉排骨汤热量/卡路里1534千卡 | |||
 热量1534千卡，相当于冲浪852分钟消耗的热量...108 | |||||
红玉排骨汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、玉米（适量）、红罗卜（适量）、盐少许（适量）、醋一小勺（适量）
1/2. 将排骨（肋骨切好的）洗净用凉水放锅里煮开焯去血水；
2/2. 捞起装入沙钵倒入适量纯净水、加切段的玉米、红罗卜、少许盐（很少哦）一小勺醋放小炉子上熬呀熬。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、滋阴等功效；可与冬瓜、丝瓜、山楂搭配；与菱角、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防癌、增加记忆力、抗衰老等功效；可与小麦、山药、松子搭配；与红螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红玉排骨汤热量1534 千卡
- 脂肪21.4 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠45.6 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾512 毫克