| 炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 405克 | 炸虾热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡，相当于安装风雪护窗82分钟消耗的热量...300 | |||||
炸虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、鸡蛋（适量）、脆炸粉（适量）
1/2. 剥去虾头,虾壳.挑去虾线,鸡蛋打散备用.
2/2. 然后先在蛋液中沾一下,再在脆炸粉中沾一下,就可以下锅炸了.
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、增强性欲、治疗高血压等功效；可与辣椒、燕麦、枸杞搭配；与木瓜、樱桃番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、延缓衰老等功效；可与黄豆、荠菜、北极虾搭配；与甲鱼 、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸虾热量411 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质31.16 克
- 碳水化合物3.52 克
- 钠307.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾353 毫克