| 金沙玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 金沙玉米热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于誊写270分钟消耗的热量...138 | |||||
金沙玉米的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玉米粒150克（适量）、红萝卜60克（适量）、咸蛋黄2只（适量）、葱1根（适量）、食用油（适量）、盐适量（适量）、料酒少许（适量）
1/4. 将咸蛋黄蒸熟，捣碎，加入葱白碎备用；
2/4. 红萝卜切丁，加入少许盐备用；
3/4. 锅内放入油，烧热后倒入咸蛋黄泥，爆香，再加入料酒拌匀
4/4. 倒入玉米粒和红萝卜丁翻炒1分钟，撒上葱花即可
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、补虚等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 金沙玉米热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克