| 电饭锅红烧猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1300千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 500克 | 电饭锅红烧猪蹄热量/卡路里1300千卡 | |||
 热量1300千卡，相当于换床单520分钟消耗的热量...150 | |||||
电饭锅红烧猪蹄的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（500克）、冰糖（10粒）、生抽（10克）、水（适量）
1/3. 猪蹄斩好焯水。
2/3. 热锅倒油，加冰糖，加猪蹄，加水，加生抽。YES，一气都加进去就行啊！
3/3. 一个钟后就熟了
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、改善冠心病、填肾精等功效；可与花生、鱿鱼、茭白搭配；与梨、杏仁、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅红烧猪蹄热量1300 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克