| 回锅肉加菜干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 865克 | 回锅肉加菜干热量/卡路里1771千卡 | |||
 热量1771千卡，相当于掸灰尘708分钟消耗的热量...150 | |||||
回锅肉加菜干的做法共2个步骤
食材主料/辅料
菜干（适量）、猪肉（适量）、食用油（适量）、高汤（适量）
1/2. 菜干，泡好后切碎。
2/2. 把肉炒好，盛起，然后用锅里的油炒菜干，用下高汤煮软再煮干，再放回锅肉回一回锅。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防糖尿病、预防心血管硬化等功效；
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防哮喘、延缓衰老、保护心脏等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 回锅肉加菜干热量1771 千卡
- 脂肪131.7 克
- 蛋白质16.85 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克