炝拌萝卜丝的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、帮助消化、增加食欲等功效；可与豆腐丝、鹅肉、油豆腐搭配；与柿子、虫草、雪梨相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、治疗感冒、帮助消化等功效；可与胡萝卜、羊骨、羊肉搭配；与排骨、火腿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除湿止痛、温中散寒、防牙痛等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养血护肤、益肝养发、滋补养生等功效；可与冰糖、山药、糯米粉搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、防衰老、杀菌等功效；可与猪骨、绿豆芽、黄瓜搭配；与小米、牛奶、芥菜相克，同食可能会引起不适；