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樱桃派

樱桃派的热量和减肥功效

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樱桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
2千卡1千卡0克0克
总量173樱桃派热量/卡路里2千卡
骑马 热量2千卡,相当于骑马0分钟消耗的热量...240

樱桃派的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉100克(适量)、细砂糖15克(适量)、黄油50克(适量)、蛋黄8克(适量)、水(适量)、盐1克(适量)、糖60克(适量)、新鲜樱桃300克(适量)、玉米淀粉10克(适量)、水100克(适量)、盐1克(适量)、柠檬汁5ML(适量)

1/18. 樱桃馅的制作:300克新鲜樱桃洗净。

2/18. 去核。

3/18. 加入25克糖,盖上盖腌制2个小时以上。

4/18. 腌制好的樱桃,滤出汁液。滤干水的樱桃放一边备用。

5/18. 在滤出的汁液中添加冷水,使重量达到100克,成为果汁水。

6/18. 在果汁水中加入玉米淀粉,盐,柠檬汁,剩下的35克糖,搅拌均匀。

7/18. 把第6步的混合物加热并不断搅拌,直到沸腾,成为浓稠的状态。把煮好的果汁趁热淋在滤干水的樱桃上,冷却后即成。

8/18. 面粉和糖一起过筛到盆里,加入软化的黄油。

9/18. 用手把黄油和面粉彻底揉开,搓成粗玉米粉的状态。

10/18. 将蛋黄、冷水、盐混合均匀,使盐完全溶解。

11/18. 1把混合好的蛋黄水倒入第9步的面粉中。

12/18. 1轻轻揉成面团。揉好的面团放冰箱中冷藏4小时以上(如果时间不够,也至少冷藏1个小时)。

13/18. 1冷藏好的面团取出,擀成薄片。

14/18. 1把薄片盖在派盘上。

15/18. 1用擀面杖滚过派盘,将多余的边切断。

16/18. 1除去多余的边角。

17/18. 1在派盘底部用叉子叉一些孔,以防止烤的时候底部鼓起。

18/18. 1入烤箱,中层,190度烘烤,至派皮表面微黄,质地酥脆(约需要25-35分钟)。烤好的派皮冷却后,填入馅料即可。

食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 樱桃派热量2 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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