| 樱桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 樱桃派热量/卡路里2千卡 | |||
1/18. 樱桃馅的制作:300克新鲜樱桃洗净。
2/18. 去核。
3/18. 加入25克糖,盖上盖腌制2个小时以上。
4/18. 腌制好的樱桃,滤出汁液。滤干水的樱桃放一边备用。
5/18. 在滤出的汁液中添加冷水,使重量达到100克,成为果汁水。
6/18. 在果汁水中加入玉米淀粉,盐,柠檬汁,剩下的35克糖,搅拌均匀。
7/18. 把第6步的混合物加热并不断搅拌,直到沸腾,成为浓稠的状态。把煮好的果汁趁热淋在滤干水的樱桃上,冷却后即成。
8/18. 面粉和糖一起过筛到盆里,加入软化的黄油。
9/18. 用手把黄油和面粉彻底揉开,搓成粗玉米粉的状态。
10/18. 将蛋黄、冷水、盐混合均匀,使盐完全溶解。
11/18. 1把混合好的蛋黄水倒入第9步的面粉中。
12/18. 1轻轻揉成面团。揉好的面团放冰箱中冷藏4小时以上(如果时间不够,也至少冷藏1个小时)。
13/18. 1冷藏好的面团取出,擀成薄片。
14/18. 1把薄片盖在派盘上。
15/18. 1用擀面杖滚过派盘,将多余的边切断。
16/18. 1除去多余的边角。
17/18. 1在派盘底部用叉子叉一些孔,以防止烤的时候底部鼓起。
18/18. 1入烤箱,中层,190度烘烤,至派皮表面微黄,质地酥脆(约需要25-35分钟)。烤好的派皮冷却后,填入馅料即可。
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;