| 酒酿盐水煮白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 27克 | 酒酿盐水煮白虾热量/卡路里13千卡 | |||
 热量13千卡，相当于山地车2分钟消耗的热量...498 | |||||
酒酿盐水煮白虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
白虾一斤（适量）、醪糟一勺（适量）、盐（适量）、姜丝（适量）
1/2. 先将锅中的清水煮开，加入适量的盐、姜丝和一勺醪糟（取代料酒）。
2/2. 倒入洗净的白虾，待虾身色白弓起即可盛入汤盆。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、呵护咽喉、杀菌等功效；与红豆沙、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、解毒、杀菌等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒酿盐水煮白虾热量13 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物20.3 克
- 钠10046.9 毫克
- 钙86 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾10 毫克