芙蓉蒸饺的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、养血发胎、保护肝脏等功效；可与北极虾、紫菜、荠菜搭配；与菠萝、雪莲果、田鸡相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有健脾利湿、清热解毒、降血压等功效；可与羊肉、鱼、鸡蛋搭配；与苦瓜、猪血、小葱相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、补肾温阳、散瘀等功效；可与黄豆芽、海虾、豆芽搭配；与蒜薹、牛排、牛奶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、防癌、帮助消化等功效；可与香菜、蜂蜜、香菇搭配；与冬虫夏草、木瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；