| 党参红枣公鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 党参红枣公鸡汤热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于对面舞1分钟消耗的热量...270 | |||||
党参红枣公鸡汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
公鸡500克（适量）、姜三片（适量）、油菜胆3根（适量）、红枣20克（适量）、党参半根（适量）、盐（适量）、鸡粉少许（适量）
1/3. 公鸡剁成核桃块，开水下锅焯去血沫，冲净备用。
2/3. 汤煲中先放好鸡块、党参、红枣和姜片，放冷水烧开去净浮沫，文火炖5小时到2小时，视肉的软烂度而定。
3/3. 汤好后放入调料和油菜心即可出锅。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、止血、呵护咽喉等功效；与红豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 党参红枣公鸡汤热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克