| 泡沫冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 泡沫冰激凌热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于游泳10分钟消耗的热量...600 | |||||
泡沫冰激凌的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、奶油（100克）、甜燕麦（50克）、白糖（100克）
1/4. 先把冰激凌制作完成，也可以买。
2/4. 舀一勺，放在高脚杯。
3/4. 添上小麦粉，也可以添加其他材料。
4/4. 完成！很好吃，当时我吃了6杯，都没有问题哦！你来试试。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、防细菌感染、预防癌症等功效；可与银鱼、小米面、羊排搭配；与茶叶、菠萝、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡沫冰激凌热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克