| 西瓜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 409克 | 西瓜煎饼热量/卡路里1711千卡 | |||
 热量1711千卡，相当于速度滑冰114分钟消耗的热量...900 | |||||
西瓜煎饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西瓜瓤（适量）、面粉（适量）、鸡蛋（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/3. 将西瓜瓤用洁净纱布包好,绞取汁液.鸡蛋磕入碗中,搅匀.
2/3. 面粉放入盆中,加入西瓜汁,白糖,鸡蛋液和成面团,分成大小均匀的剂子,用手按扁就 成饼状了.
3/3. 煎锅上火,倒油烧热,放入煎饼,煎熟即可.
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与紫菜、圆生菜、西红柿搭配；与鹅、消炎片、豆奶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、降血脂、治疗高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 西瓜煎饼热量1711 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克