| 巧克力网面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 571克 | 巧克力网面包热量/卡路里1588千卡 | |||
 热量1588千卡，相当于插花836分钟消耗的热量...114 | |||||
巧克力网面包的做法共10个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）、低筋面粉100克（适量）、鸡蛋（100克）、奶粉25克（适量）、盐2克（适量）、水150毫升（适量）、糖50克（适量）、巧克力粉少许（适量）、豆沙（适量）、发酵粉6克（适量）
1/10. 放入面包机合面
2/10. 发酵到二倍大.
3/10. 分成小剂子.
4/10. 取其中二份加入巧克力粉揉匀.
5/10. 擀平.
6/10. 用拉网工具拉出网片.
7/10. 先把小剂子包好豆沙
8/10. 网片盖在包好豆沙的生面包上.
9/10. 松弛后刷上全蛋液.
10/10. 预热烤箱190度5分钟后放入烤箱.15分钟出炉.
食材功效信息
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有补充能量、安神除烦、提高免疫力等功效；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力网面包热量1588 千卡
- 脂肪13.07 克
- 蛋白质30.06 克
- 碳水化合物125.95 克
- 钠167.5 毫克
- 钙98 毫克
- 铁9.75 毫克
- 钾277 毫克