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百利甜酒芝士蛋糕

百利甜酒芝士蛋糕的热量和减肥功效

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百利甜酒芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可可粉56千卡349千卡20.9克8.4克
总量16百利甜酒芝士蛋糕热量/卡路里56千卡
编织 热量56千卡,相当于编织16分钟消耗的热量...210

百利甜酒芝士蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

奥里奥饼干100克(适量)、黄油50克(适量)、奶油奶酪500克(适量)、蛋3个(适量)、细砂糖90克(适量)、百利甜酒250克(适量)、可可粉(适量)、糖粉适量(适量)

1/10. 奥里奥饼干去掉奶油夹心,放塑料袋里,用擀面杖碾成粉末。

2/10. 黄油隔热水化成液态,放入饼干碎里拌匀。倒入模具底部压平,冷藏待用。

3/10. 烤箱175度预热。

4/10. 奶油奶酪提前取出室温化软(用手指能轻按出坑),先用低速打散。

5/10. 糖分三次加入,搅拌融化呈膏状。

6/10. 逐个加入蛋,每次都需搅拌均匀后,再加下一个,搅拌呈色拉酱状。

7/10. 缓慢加入百利甜酒,并拌匀。

8/10. 将材料慢慢倒入模具里。将模具放入盛放冷水的烤盘里。

9/10. 入烤箱175度,烤90分钟。待烤箱降成室温后,将蛋糕取出待凉, 再冷藏6小时即可。

10/10. 吃前表面散上可可粉、糖粉装饰。

食材功效信息

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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营养信息

  • 百利甜酒芝士蛋糕热量56 千卡
  • 脂肪8.4 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物54.5 克
  • 23 毫克
  • 74 毫克
  • 1 毫克
  • 360 毫克

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