| 花椒咸花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 355克 | 花椒咸花卷热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡，相当于洗车550分钟消耗的热量...180 | |||||
花椒咸花卷的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、花椒（适量）、食用油（适量）
1/8. 发好面团揉光滑.
2/8. 擀开.
3/8. 在撒上食盐与花椒粉后放油.
4/8. 卷起.
5/8. 切段后两个重叠
6/8. 整形
7/8. 成型.
8/8. 上桌.这是咸花椒味的.很香.
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、改善贫血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、杀虫解毒、降血压等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、降血脂、降血压等功效；
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营养信息
- 花椒咸花卷热量1651 千卡
- 脂肪110.3 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物129 克
- 钠59 毫克
- 钙639 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾69 毫克