| 电饭煲卤鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 电饭煲卤鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于烤面包530分钟消耗的热量...150 | |||||
电饭煲卤鸡爪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（10只）、五香粉（1小匙）、姜（3片）、干辣椒（3颗）、盐（适量）、老抽（适量）、味精（适量）、葱（半根）
1/3. 鸡爪洗净手放入电饭煲中，加入所有调料
2/3. 然后添入水，没过鸡爪即可
3/3. 电饭煲按下煮饭键。大概20分钟左右。用筷子叉一下鸡爪，皮儿很容易破就可以了。
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、祛脂降压、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
