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香辣啤酒鸭

香辣啤酒鸭的热量和减肥功效

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香辣啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸭子1942千卡240千卡15.5克19.7克
总量809香辣啤酒鸭热量/卡路里1942千卡
骑马 热量1942千卡,相当于骑马486分钟消耗的热量...240

香辣啤酒鸭的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸭子(半片)、啤酒(500毫升)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、八角(适量)、花椒(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、干辣椒(适量)、蚝油(适量)、酱油(适量)
香辣啤酒鸭的做法图解1

1/10. 将半片鸭洗净。

香辣啤酒鸭的做法图解2

2/10. 准备好葱姜蒜 花椒 八角 辣椒。

香辣啤酒鸭的做法图解3

3/10. 把鸭子斩成块。焯水。

香辣啤酒鸭的做法图解4

4/10. 把焯水的鸭块洗净血末,捞出沥水。

香辣啤酒鸭的做法图解5

5/10. 锅中放入少量的盐炒香花椒 八角 辣椒 葱姜蒜 。

香辣啤酒鸭的做法图解6

6/10. 下入沥干水分的鸭子块煸炒。

香辣啤酒鸭的做法图解7

7/10. 煸炒出鸭油,加入酱油 糖 蚝油煸炒均匀。

香辣啤酒鸭的做法图解8

8/10. 加入啤酒没过鸭肉。

香辣啤酒鸭的做法图解9

9/10. 大火烧开,转小火,焖至1小时。

香辣啤酒鸭的做法图解10

10/10. 加入盐收干汤汁即可。

食材功效信息

鸭子的热量240千卡(每100克);具有补虚劳、滋阴、除痨热骨蒸等功效;可与栗子、山药、白菜搭配;与李子、木耳、桑葚相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香辣啤酒鸭热量1942 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 69 毫克
  • 6 毫克
  • 2.2 毫克
  • 191 毫克

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