| 香辣啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 809克 | 香辣啤酒鸭热量/卡路里1942千卡 | |||

1/10. 将半片鸭洗净。

2/10. 准备好葱姜蒜 花椒 八角 辣椒。

3/10. 把鸭子斩成块。焯水。

4/10. 把焯水的鸭块洗净血末,捞出沥水。

5/10. 锅中放入少量的盐炒香花椒 八角 辣椒 葱姜蒜 。

6/10. 下入沥干水分的鸭子块煸炒。

7/10. 煸炒出鸭油,加入酱油 糖 蚝油煸炒均匀。

8/10. 加入啤酒没过鸭肉。

9/10. 大火烧开,转小火,焖至1小时。

10/10. 加入盐收干汤汁即可。
鸭子的热量240千卡(每100克);具有补虚劳、滋阴、除痨热骨蒸等功效;可与栗子、山药、白菜搭配;与李子、木耳、桑葚相克,同食可能会引起不适;