| 甜椒鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 甜椒鸡丁热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于买东西1分钟消耗的热量...180 | |||||
甜椒鸡丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡腿三只（适量）、姜一块（适量）、蒜六瓣（适量）、甜椒两个（适量）、盐（适量）
1/3. 鸡肉去骨切丁、姜蒜切蓉、甜椒切小段。
2/3. 锅内放油烧热后放鸡丁煎至微黄，接着放姜煎香，然后放蒜。
3/3. 最后放入甜椒翻炒片刻再放些盐就好了。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清理胃水、祛除腥膻之味等功效；与小豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 甜椒鸡丁热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克