| 香芹尖椒肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 315千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 420克 | 香芹尖椒肥肠热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于种花70分钟消耗的热量...270 | |||||
香芹尖椒肥肠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
肥肠（适量）、红尖椒（2个）、青尖椒（2个）、芹菜（1棵）、盐（适量）
1/2. 芹菜洗净切段、青红椒切小段。
2/2. 锅内放又叫热后放入芹菜、尖椒爆炒片刻，再加入肥肠炒一会，加一点盐就可以了。
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有补虚、润肠、止渴等功效；
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营养信息
- 香芹尖椒肥肠热量315 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠79 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾117 毫克