| 芝士条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉195克 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 361克 | 芝士条热量/卡路里1262千卡 | |||
 热量1262千卡，相当于写作业701分钟消耗的热量...108 | |||||
芝士条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
高粉195克（适量）、低粉90克（适量）、酵母粉6克（适量）、盐6克（适量）、砂糖30克（适量）、奶粉(可不加)12克（适量）、鸡蛋60克（适量）、牛奶65克（适量）、黄油45克（适量）、汤种75克（适量）、迷迭香适量（适量）、干香葱适量（适量）、罗勒适量（适量）、马苏里拉芝士（适量）
1/3. 将分割好的面团擀成长条形。
2/3. 发酵好后撒上马苏里拉芝士，罗勒，迷迭香和干香葱。
3/3. 180度，15~22分钟。
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、保护眼睛、增强抵抗力等功效；与菠菜、羊肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士条热量1262 千卡
- 脂肪25.16 克
- 蛋白质37.7 克
- 碳水化合物76.03 克
- 钠586.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克