| 可爱面包小人脸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 544克 | 可爱面包小人脸热量/卡路里1976千卡 | |||
 热量1976千卡，相当于铅球494分钟消耗的热量...240 | |||||
可爱面包小人脸的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、玉米粉（适量）、糯米粉（适量）、酵母粉少少量（适量）、糖适量（适量）
1/6. 把所有原料混合，加水和成光滑的面团。
2/6. 面团用保鲜膜盖着发酵到两倍大。
3/6. 搓成一个个一样大的小球形。
4/6. 入蒸锅蒸熟。
5/6. 巧克力隔水融化。
6/6. 用牙签蘸巧克力液给一个个小蒸糕团，画上表情。还有一张是空白的，是特地留给你的。你会怎么画？一种表情，一种心态；一种心态，一种生活。……
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养阴补虚、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、壮气提神、补中益气等功效；可与红豆、赤小豆、乌鸡搭配；与苹果、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱面包小人脸热量1976 千卡
- 脂肪6.36 克
- 蛋白质23.16 克
- 碳水化合物219.35 克
- 钠17 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克