| 红萝卜苹果猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 450克 | 红萝卜苹果猪骨汤热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于高抬腿112分钟消耗的热量...480 | |||||
红萝卜苹果猪骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪骨（适量）、红萝卜块（适量）、苹果块（适量）
1/1. 先将猪骨焯水，焯水时放几片姜,美国佬的猪肉好骚既，这个步骤不能少。汤煲（如图）放水，红萝卜块，苹果块（去了芯的）和猪骨一齐煲啊煲，两三个钟差不多了。
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有延缓衰老、养血健骨、补中益气等功效；可与山药豆、香醋、紫洋葱搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红萝卜苹果猪骨汤热量900 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克