| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 555克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里336千卡 | |||
 热量336千卡，相当于做饭134分钟消耗的热量...150 | |||||
啤酒鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（8根）、土豆（适量）、啤酒（0.5罐）、花椒（适量）、八角（适量）、辣椒（适量）
1/2. 鸡翅根预先腌好
2/2. 用几粒花椒、八角、爱吃辣的可放辣椒起锅，放入鸡翅，翻均匀，放少少水，盖锅盖焖一小会，再加入土豆块焖一小会，加入啤酒，一茶匙糖和老抽、少许生抽、翻一小会，炷到土豆软了出粉了，如图，上碟。剩下的半罐百威啤酒，自己干了。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、美容护肤、益气等功效；可与黄瓜、醋、豇豆搭配；与螃蟹、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增进食欲、开胃健脾等功效；与蛏子、贻贝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 啤酒鸡翅热量336 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.46 克
- 碳水化合物20.75 克
- 钠6.7 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.82 毫克
- 钾369 毫克