| 霸王花猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 450克 | 霸王花猪骨汤热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于脱衣服450分钟消耗的热量...120 | |||||
霸王花猪骨汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
干霸王花（50克）、猪骨（1斤）、姜（1片）、蜜枣（1粒）、盐（适量）
1/3. 霸王花用清水浸泡15分钟；猪骨洗净斩件焯水。
2/3. 将霸王花、猪骨、蜜枣及姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。
3/3. 加入适量盐调味即可。
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有生津液、延缓衰老、润肠胃等功效；可与茶树菇、西洋参、花旗参搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 霸王花猪骨汤热量900 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克