| 三杯红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 三杯红烧肉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于足球152分钟消耗的热量...420 | |||||
三杯红烧肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、酱油（1杯）、黄酒（1杯）、麻油（1杯）、冰糖（适量）、香料（适量）、蔬菜（适量）
1/4. 猪肉切块焯水去除血沫，
2/4. 1杯酱油，1杯黄酒，1杯麻油，少许冰糖，少许香料，
3/4. 全部放进锅里拌一下，盖上盖，按下煮饭键。
4/4. 跳到保温键后可放一些蔬菜，再按下煮饭键，再跳起就好了。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、解热毒、滋肝阴等功效；可与银耳、枇杷、紫菜搭配；与雪花梨、北极虾、杏相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 三杯红烧肉热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克