| 辣炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 辣炒虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于焊接104分钟消耗的热量...180 | |||||
辣炒虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱（适量）、蚝油（适量）、料酒（适量）、花椒（适量）、麻椒（适量）、干辣椒（适量）、姜（适量）
1/6. 锅中放油，下入葱姜，花椒麻椒干红椒炝锅。
2/6. 倒入洗净的虾控干的虾。
3/6. 炒至虾变成红色。
4/6. 放入料酒，蚝油，白糖，盐。
5/6. 翻炒均匀即可。
6/6. 看看成品吧
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、降血压、增强性欲等功效；可与燕麦片、丝瓜、燕麦搭配；与西瓜、橄榄、木瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣炒虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克