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东北糖饼

东北糖饼的热量和减肥功效

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东北糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉1098千卡366千卡11.3克1.5克
总量300东北糖饼热量/卡路里1098千卡
扎马步 热量1098千卡,相当于扎马步274分钟消耗的热量...240

东北糖饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉(300克)、白糖(50克)、小苏打(3克)、芝麻(20克)
东北糖饼的做法图解1

1/12. 主要材料有:面粉,白糖,小苏打,芝麻。

东北糖饼的做法图解2

2/12. 将面粉加入小苏打。用温水和面。

东北糖饼的做法图解3

3/12. 将面团揉好,分成小剂子。

东北糖饼的做法图解4

4/12. 将小剂子擀皮。

东北糖饼的做法图解5

5/12. 包入白糖。{糖馅中最好拌少许面粉}

东北糖饼的做法图解6

6/12. 收口包好,一定要捏实。避免出糖。

东北糖饼的做法图解7

7/12. 包好后按扁。

东北糖饼的做法图解8

8/12. 沾好芝麻。

东北糖饼的做法图解9

9/12. 擀好饼胚。

东北糖饼的做法图解10

10/12. 锅中放少许水,加热。

东北糖饼的做法图解11

11/12. 锅中放饼胚。

东北糖饼的做法图解12

12/12. 煎至两面金黄,即可出锅 。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 东北糖饼热量1098 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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