| 色拉虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 色拉酱 | 克 | 340千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 47克 | 色拉虾热量/卡路里340千卡 | |||
 热量340千卡，相当于扎马步85分钟消耗的热量...240 | |||||
色拉虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
活虾（适量）、色拉酱（适量）、食用油（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、色拉酱（适量）、生粉（适量）
1/2. 活虾去头、去壳留尾。在背上对半划一刀，但不要切断。用盐和胡椒粉腌10分钟，拍上一层薄薄的生粉
2/2. 锅里油烧到7成热，放入虾仁煎熟。淋上色拉酱即可。
食材功效信息
色拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 色拉虾热量340 千卡
- 脂肪78.8 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克