| 香蕉冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 668千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 奶油 | 克 | 3956千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 1200克 | 香蕉冰淇淋热量/卡路里4624千卡 | |||
 热量4624千卡，相当于大提琴2312分钟消耗的热量...120 | |||||
香蕉冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉（750克）、奶油（450克）、柠檬（1只）、白糖（450克）
1/3. 将柠檬1只洗净切开，挤汁待用
2/3. 白糖加1500克水，煮沸过滤
3/3. 香蕉去皮捣成泥浆，加入糖水调匀，再调入柠檬汁，待冷却后拌入奶油，注入模具，置于冰箱冻结即成
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、保护胃黏膜、清肠等功效；可与国光苹果、牛奶、冰糖搭配；与红薯、西瓜、酸奶相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉冰淇淋热量4624 千卡
- 脂肪97.33 克
- 蛋白质1.79 克
- 碳水化合物23.74 克
- 钠269 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾584 毫克