| 双色玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 748千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 718千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 114千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 400克 | 双色玫瑰热量/卡路里1580千卡 | |||

1/5. 蛋糕粉两袋,各一百克。鸡蛋两个各五十克,水50克,蔓越莓干三十克。还需要植物油,这个我没拍。

2/5. 计划用到的模具,后来有一个没用上,因为没那么多面糊了。

3/5. 1。取两只碗,分别打入两只鸡蛋,各加入40克色拉油,20克水,搅匀。
2。把玉米味和绿茶味的两袋面粉分别加入两个碗里。
3。搅好的两碗面糊色泽分明。
4。把搅好的面糊倒进模具里。为了做出双色的效果,我先把绿茶面糊倒进模具的三分之一,然后再倒玉米糊。另一部分正好相反。简简单单的蛋糕粉只要发挥创意也会弄出无穷无尽的变化来。

4/5. 剩下的一点面糊也没浪费,倒进一个小盒里。180°,烤制20分钟。其实到后来我就不关心时间了,看到蛋糕的小肚子鼓起来就算熟了。

5/5. 带着浓香去飞翔吧!
蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、滋阴润燥等功效;可与菠菜、明虾、青椒搭配;与红薯、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;