| 巧克力冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粟米粉 | 克 | 251千卡 | 381千卡 | 0.26克 | 0.05克 |
| 总量 | 66克 | 巧克力冰淇淋热量/卡路里251千卡 | |||
 热量251千卡，相当于乒乓球63分钟消耗的热量...240 | |||||
巧克力冰淇淋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
粟米粉（1茶匙）、蛋黄（3粒）、幼糖（40克）、鲜奶（200毫升）、香草精（1茶匙）、巧克力（100 （切小块）克）、植物鲜奶油（220克）
1/8. 备好材料。
2/8. 锅中将(A)料加入混合煮至糖溶化。
3/8. 再加入鲜奶混合搅均。
4/8. 以小火边煮边搅至稍浓及滚马上离火。加入(C)料搅拌。
5/8. 和巧克力溶，待凉。
6/8. 将植物性奶油打发。将（5）混合物倒入打法的奶油里。
7/8. 继续拌均至均匀幼滑即可。
8/8. 倒入容器里盖好，放入冰格。冷藏隔夜便可享用。
食材功效信息
粟米粉的热量381千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 巧克力冰淇淋热量251 千卡
- 脂肪0.05 克
- 蛋白质0.26 克
- 碳水化合物91.27 克
- 钠9 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾3 毫克